Professionel vejledning Vi har meget høj viden om vores senge, kombineret med løbende uddannelse og mange års erfaring. Vi er klar til at hjælpe dig med at vælge den rigtige seng og madras, så du får en god søvn. 10 gode råd om sund søvn: • En god seng som passer dig med hensyn til størrelse og madras. • Sengen skal altid være 20 cm. længere end dig. • Soveværelset må ikke være for varmt eller for koldt. • Undgå fysisk aktivitet lige før du skal sove. • Et dejligt varmt bad lige før du skal sove. • Undgå kaffe og cola lige før du skal sove. • Stå op på samme tid hver dag, også i weekenden. • Gå ikke sulten i seng. • Høre lidt stille musik lige før du går i seng. • Afslutte dit arbejde ½ time før du skal sove.